|
🤦♀️🤦♀️🤦♀️
|
74,2 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 53,23g | Prot: 75,04g | Kolh.: 97,17g.
Frukost: Добрянка Беляш с Курицей, Растворимый Кофе (из Порошка), Светаево Сыр Российский, Северная Долина Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , НК Сити Филе Грудки-Гриль, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Приготовленный Яичный Белок, Ашан Эклер без Начинки. Middag: FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, FitnesShock White Brownie Cookie Cream, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Крыжовник, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|