Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
70,7 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 44,72g | Prot: 104,86g | Kolh.: 61,90g.
Frukost: Mix Markt Körniger Frischkäse, Помидоры, Stockmeyer Leberwurst Grob, Arla Finello Light, Dulano Geflügel-Pastete, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат Овощной, Knorr Rahmsoße, Гречка Отварная, Куриные Грудки. Middag: Arla Finello Light, Жареное Яйцо, Lidl Alaska Seelachsfilet. Snacks/Annat: Aldi Nektarine. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|