Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
130,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 76,36g | Prot: 74,84g | Kolh.: 144,43g.
Frukost: Фундук, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясная Горка Мясное Ассорти Похрустим, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Варёное, Кофе. Lunch: Оливковое Масло, Салат Овощной, Окей Свинина Карбонад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Басмати Отварной. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукуруза Вареная, Иней Карбонад "Столичный" Копчено-Вареный. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Лента Вишня , Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|