Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
74,7 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 46,77g | Prot: 142,84g | Kolh.: 231,45g.
Frukost: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Magertopfen. Middag: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. Snacks/Annat: Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Snack Day Paprika Chips, Nimm2 Lachgummi Mümmelbande. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|