Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
28,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4889 kcal
|
Fett: 129,48g | Prot: 796,22g | Kolh.: 108,00g.
Frukost: Emco Flocons d'avoine, Bonabio Graine de Chia, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Oeuf Dur, Amandes. Lunch: Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Blanc de Poulet. Middag: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Le Gaulois Escalope de Dinde, Courgette. Snacks/Annat: Oeuf sur le Plat, The Protein Works Diet Whey Complex Extreme, Courmayeur Eau. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|