Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
96,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 57,82g | Prot: 108,82g | Kolh.: 96,54g.
Frukost: Ролл с Огурцом, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. Lunch: Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. Middag: Ламбер Сыр Твердый, Слабое Кофе с Сахаром, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Курица Вареная. Snacks/Annat: Ярче Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katekuzhlarov 's vikthistorik
|