Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 36,33g | Prot: 47,60g | Kolh.: 231,62g.
Frukost: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Middag: Indomie Mi Goreng, Pepaya. Snacks/Annat: Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyanadhya99 's vikthistorik
|