Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
88 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 63,03g | Prot: 62,12g | Kolh.: 188,66g.
Frukost: Value Lite Reduced Fat Milk, Harraways Rolled Oats (45 g), Chelsea Raw Sugar, Hazelnuts or Filberts Nuts, Macadamia Nuts, Pistachio Nuts, Walnuts. Lunch: Banana, YOLO Halloumi, Button Mushroom, Cooked Broccoli (from Fresh), Quinoa. Middag: Ceres Organics Sauerkraut, Mashed Potato. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
account1246 's vikthistorik
|