Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
|
54,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
688 kcal
|
Fett: 27,61g | Prot: 65,85g | Kolh.: 43,96g.
Frukost: Green Milk Клубничное Молоко, Nespresso Кофе в Капсулах, НК Сити Панини с Индейкой , Яичный Белок, Яйцо-Пашот, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Пармезан Сыр. Snacks/Annat: Endorphin Протеин (Тирамису). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sigaeva_63 's vikthistorik
|