Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
59 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 84,12g | Prot: 129,31g | Kolh.: 237,75g.
Frukost: Самокат Ветчина из Индейки, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Томский Кондитер Сэндвич со Сливочной Начинкой. Lunch: Томский Кондитер Сэндвич со Сливочной Начинкой, Ярче Булочка с Корицей, Кузбасский Бройлер Грудка Утки Копчено-Вареная, Макфа Макароны Отварные. Middag: Самокат Рахат-Лукум Ассорти , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сибагро Язык Свиной. Snacks/Annat: Томский Кондитер Сэндвич со Сливочной Начинкой, Ярче Донат Карамельный, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Банан, Клубника. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|