Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
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43 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1557 kcal
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Fett: 59,76g | Prot: 67,98g | Kolh.: 197,65g.
Frukost: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, マーマレード, フジッコ 大豆水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: たぬきそば, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: ミックスナッツ, 西京焼き, イオン株式会社 たれ、からしを省いた小粒納豆, 味噌汁, 漬け物, ご飯, トップバリュ 味付めかぶ (45g), イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: ダノン ダノンビオ 脂肪0 プレーン・砂糖不使用, コーヒー, バナナ, オランジェ イタリア栗のモンブラン, コーヒー. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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