Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
97,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 38,91g | Prot: 64,49g | Kolh.: 123,52g.
Frukost: Piracanjuba Leite em Po Integral, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), In Natura Tomate. Middag: Macarrão com Sardinha. Snacks/Annat: Piracanjuba Leite em Po Integral, Maçã. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patriciakaren1 's vikthistorik
|