Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
624 kcal
|
Fett: 22,90g | Prot: 57,56g | Kolh.: 47,05g.
Frukost: Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Махеевъ Терияки, Бройлер 2024, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Снежана Р. 's vikthistorik
|