Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
50,1 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 58,77g | Prot: 49,98g | Kolh.: 233,77g.
Frukost: Fırında Patates, Menemen, Lor Peyniri, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Keten Tohumu, Karpuz. Middag: Ülker Damla Çikolata, Patlıcan Salatası, Süt, Bal, Muz, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Annat: Harras Nohut Cipsi, Tatlı Kiraz. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dark cloud 's vikthistorik
|