Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
97,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 105,87g | Prot: 93,29g | Kolh.: 181,71g.
Frukost: Global Village Сок Томатный, Вареное Яйцо, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Магнит Арбуз, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Рыба в Кляре. Middag: Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Snacks/Annat: Freshclub Ролл с Лососем, Яйцо Утиное. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|