Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
69,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 56,17g | Prot: 124,31g | Kolh.: 254,61g.
Frukost: Bananenmuffin, Milch 1,5%, Kaffee, Hüttenkäse, Äpfel. Lunch: Die Landküche Rinder-Roulade. Middag: Brandt Knäck‘It Sunny Roggen, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Snacks/Annat: Maxi Nutrition Protein Riegel . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|