Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
65,6 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
771 kcal
|
Fett: 19,85g | Prot: 55,86g | Kolh.: 99,60g.
Middag: Rumah Makan Sederhana Kikil, Rumah Makan Sederhana Rendang, Fukumi Nasi Porang, Finna Kerupuk Rasa Bawang, GaGa Mie Telor A1, SuperIndo Tauge, Sunpride Pisang Single, Sunpride Jambu Kristal. Snacks/Annat: Guavas , Tangerines (Mandarin Oranges) , Sunpride Pisang Single. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofatazkia99 's vikthistorik
|