Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
64,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 33,12g | Prot: 14,14g | Kolh.: 53,88g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Майонез. Lunch: Twix Twix Top, Майонез. Snacks/Annat: Jinro Соджу. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|