Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
69,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 64,26g | Prot: 139,62g | Kolh.: 138,14g.
Frukost: Olympus Cottage Cheese Light, Банан, Шелковица, Moja Kravica Mleko 1,5. Lunch: Черешня, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Авокадо, Жареный Картофель. Middag: Guylian Dark Chocolate , Подсолнечное Масло, Яйцо, Красное Яблоко, Moja Kravica Mleko 1,5, PolleoSport Whey protein, Swiss chocolate supreme. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|