Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
106,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 56,58g | Prot: 80,54g | Kolh.: 282,81g.
Frukost: Edeka Bio Toskana, Kaffee mit Milch, Emmentaler, Roggen Knäckebrot, Ener Bio Linsen Waffeln. Lunch: Nudeln (Gekocht), Ehrmann Dessert Traum Milchdessert & Vanillecreme, Milsani Haltbare Kochsahne, Weiße Champignons (Gebraten), Gekochte Karotten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Middag: Tomaten, Milsani Haltbare Kochsahne, Lidl Hänchenbrust, REWE Blattspinat, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Annat: Choceur Zart Herb, Kaffee mit Milch, Nektarinen. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|