Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
64,0 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
761 kcal
|
Fett: 21,70g | Prot: 52,85g | Kolh.: 90,77g.
Frukost: Tea with Milk and Sugar. Lunch: Lipton Lemon Ice Tea. Middag: Cooked Garlic, Bacon, ASK Italian Roasted Baby Potatoes, Spinach , Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cooked Broccoli (from Fresh), White Sauce (Medium) . Snacks/Annat: Philadelphia Light Cream Cheese, Ryvita Thins Three Cheese, Lipton Lemon Ice Tea, Carrots . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sharon1971! 's vikthistorik
|