Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
78,1 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 62,39g | Prot: 72,72g | Kolh.: 249,29g.
Frukost: Агуша Пюре Яблоко-Клубника-Малина , YATOMI Творожок Тофу Чернослив. Lunch: Перцы Перец Сладкий Красный, Агро-Альянс Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Окей Капуста по-Немецки Тушёная, Самодельный Соус Из Соевых Кусочков. Middag: Высший Вкус Паштет Пшеничный Морской, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, WOWFOODS Хрустящие Шарики Шоколадные С Растительным Протеином. Snacks/Annat: Effort Протеиновый Батончик Банан, Ароматы Жизни Облепиховое Масло, Пятерочка Банан, Bohme Тёмный Шоколад с Малиновой Начинкой, Yes Tea Холодный Чай. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|