Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
61,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 78,19g | Prot: 57,87g | Kolh.: 171,07g.
Frukost: Виолет Сыр Творожный Сливочный, Помидор Тушеный, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Planto Barista Coconut. Lunch: Макароны с Сыром, Сметана 20%, ВкусВилл Перец Фаршированный Мясом Курицы, Абрикосы, Сметана 15%, Блины на Молоке. Middag: Макдоналдс Айс Кофе, Хлебник Торт Маковый с Лимоном. Snacks/Annat: Макдоналдс Айс Кофе, Monin Сироп Лесной Орех. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee 's vikthistorik
|