Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2015
|
79,8 kg
Tappat hittills: 38,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2456 kcal
|
Fett: 113,99g | Prot: 86,76g | Kolh.: 270,00g.
Frukost: Oroweat Everything Oroweat Everything, 365 Creamy Peanut Butter, Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, Coffee (Espresso Brewed), Clif Bar Mini - White Chocolate Macadamia Nut. Lunch: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini. Middag: Food Lion Fast Food Style French Fried Potatoes, Checkers 1/4 LB. Champ with Cheese Burger. Snacks/Annat: Tiger Thai Tempura Shrimp, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). mer...
|
|
3189 kcal
|
Träning:
Cykling (Mycket Snabbt) - 28 Km/H - 1 timme och 21 minuter, Vila - 14 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|