Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 71,81g | Prot: 53,01g | Kolh.: 200,32g.
Frukost: Graines de Tournesol Décortiquées, Soignon Fromage Blanc Chèvre , Pomme. Lunch: Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Gastromer Les Émiettés Sardines Citron, Semoule Cuite. Middag: Graines de Tournesol Décortiquées, Soignon Fromage Blanc Chèvre , Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Avocat, Semoule Cuite, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Picard Cornet à Glace, Picard Glace Pistache . Snacks/Annat: Lotus Speculoos (7,8g), Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Sucre Brun, Café Glacé à la Crème. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|