Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
51,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 34,03g | Prot: 108,40g | Kolh.: 108,38g.
Frukost: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Курт, Zaini Горький Шоколад 100%, Избенка Козье Молоко, Блины на Молоке, Красные Вишни, Абрикос, Житница Здоровья Овес. Lunch: Светаево Кефир 1%, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Гарнец Нутовая Мука, ВкусВилл Анари. Middag: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Капуста Белокочанная, Шпинат, Минтай. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miloslawska 's vikthistorik
|