Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
90,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 40,10g | Prot: 151,28g | Kolh.: 204,47g.
Frukost: Nöm Pro 80 Milch . Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Kidneybohnen (Dose), Rindersteak, Reis (Gekocht). Middag: All Stars Whey. mer...
|
Tappar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|