Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
78 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 61,60g | Prot: 81,31g | Kolh.: 86,65g.
Frukost: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо, Белый Хлеб, Вологодское Льняное Масло . Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Белый Хлеб, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. Middag: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Хлеб, Ряба Майонез, Башкирское Мороженое Мороженое СССР, Рот Фронт Конфеты Москвичка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|