Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
74,9 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
881 kcal
|
Fett: 39,02g | Prot: 29,18g | Kolh.: 97,39g.
Frukost: Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем, Parmalat Молоко 1,8%, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Sbäk Хлеб Зерновой. Snacks/Annat: Бондюэль Молодая Кукуруза, Kinder Joy. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Твоя мотивация 's vikthistorik
|