Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 75,45g | Prot: 56,17g | Kolh.: 99,48g.
Frukost: Milchkaffee, Kaffee. Lunch: Ja! Wiener Würstchen, Gekochtes Ei, Milbona Butterkäse, Eisbergsalat, Ja! Weizen Tortillas, Sriracha-Sauce, REWE Beste Wahl Süss Sauer Sauce. Före middag: Seeberger Nusskernmischung, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Kaffee, Dolce Gusto Cappuccino. Snacks/Annat: Erdbeereis, Deluxe Buttercroissants, Ikea Hot Dog, Gurke (mit Schale), Erdbeeren. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|