Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
76,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 42,99g | Prot: 83,05g | Kolh.: 118,88g.
Lunch: Nut Master Kavrulmuş Tuzlu İç Badem, Mercimek Çorbası, Şehriyeli Pilav, Maret Pratik Hindi Füme. Middag: Bamya Yemeği, Yeşil Biber, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oelbiseyegiricem 's vikthistorik
|