Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
80,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 37,21g | Prot: 78,25g | Kolh.: 113,62g.
Frukost: Малина, Голубика, Kelmeni Ржаной Хлеб Rankas, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Lunch: Абрикос, Черешня, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Middag: Салат Овощной с Маслом, Дорадо. Snacks/Annat: Капучино, Капучино. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|