|
pesée 1 jour après.
je me sens plus légère, plus à l écoute de mes besoins.
niveau mesures, rien n'a bougé.
je vais progressivement reprendre des proportions plus raisonnables.
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 90,00g | Prot: 174,91g | Kolh.: 37,48g.
Frukost: Fromage Bleu, Fromage de Chèvre, Lidl Pain de Campagne Gris, Le Rustique Camembert le Rustique, Tisane, Café, Huile d'Olive. Lunch: Chantegril Steack Haché 5%, Carrefour Pois Chiches, Échalotes. Middag: Tomates, Saumon, Huile d'Olive. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|