Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
55,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 42,72g | Prot: 116,96g | Kolh.: 126,15g.
Frukost: Bombbar Wafer. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец, Мистраль Гречка, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кабачки, Куриное Филе. Middag: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Snacks/Annat: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кабачки, Куриное Филе, Помидоры. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|