Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
80,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 45,56g | Prot: 74,27g | Kolh.: 96,80g.
Frukost: из Вологды Пахта, Благодарушка Сосиски из Индейки, Сыробогатов Сыр Плавленный Сливочный , Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Lunch: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Салат Овощной с Маслом, Русское Море Форель Слабосолёная, Костромской Мясокомбинат Чипсы Мясные из Свинины. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Annat: Gold Food Финики Сушеные, Верховье Био Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Виноград, Брусника. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|