Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
87,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
471 kcal
|
Fett: 10,79g | Prot: 44,91g | Kolh.: 47,73g.
Frukost: Tomat Merah, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Sambal Matah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stevi 0707 's vikthistorik
|