Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
|
68,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 29,71g | Prot: 67,67g | Kolh.: 108,65g.
Frukost: Vivo Jugo en Polvo, PF Salchichas de Pavo, Cuisine & Co Queso Mantecoso, Ideal Pan Pita Integral. Lunch: Vivo Flan de Chocolate . Middag: Pepsi Zero, Carozzi Salsa de Tomate Italiana Pomarola, Buen Corte Posta Negra Escalopa, Lucchetti Espirales Protein. Snacks/Annat: Benedictino Agua Mineral con Gas, Costa Gran Cereal Cacao. mer...
|
|
2386 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|