Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2024
|
67,4 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
838 kcal
|
Fett: 40,03g | Prot: 39,23g | Kolh.: 75,62g.
Frukost: Califia Farms Oat Barista Blend, Chobani White Chocolate Raspberry Coffee Creamer. Lunch: Strawberries, Chicken Salad Chick Classic Carol, Simply Nature Thin Sliced Seedtastic Bread. Middag: Athenos Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Baked or Broiled Salmon, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic (153g). mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Good god, it down not up wtf.
03 jul 24 av medlem: Mello B
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|