|
Dec21-Dec27th average574 cal per day- ONLY LOST 2 pounds
|
59,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
720 kcal
|
Fett: 12,00g | Prot: 61,00g | Kolh.: 97,00g.
Frukost: Water . Lunch: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. Middag: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Boar's Head Ovengold Turkey Sub Sandwich on Italian Bread. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|