|
GOT TO GOAL / END FASTING
|
57,0 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
525 kcal
|
Fett: 10,75g | Prot: 34,50g | Kolh.: 73,25g.
Frukost: Two Good Black Cherry Greek Yogurt, Bob's Red Mill Whole Grain Oat Flour, 365 Chia Seed, Premier Nutrition High Protein Shake - Cinnamon Roll, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Middag: Water . mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|