Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
|
130,1 kg
Tappat hittills: 25,0 kg.
Kvarvarande: 34,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 48,63g | Prot: 85,53g | Kolh.: 185,21g.
Frukost: Kale , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Expo Fresh Strawberries , Blueberries . Lunch: Kraft Chicken in A Biskit, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Guacamole with Tomatoes, Spinach , Jalapeno Peppers , Foster Farms Shredded Chicken Breast, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Jalapeno Peppers , Spinach , Great Value 98% Fat Free Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Pepper Jack Cheese, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Snacks/Annat: Hershey's Mr. Goodbar made with Chocolate & Peanuts, Nature's Bakery Blueberry Fig Bar (Package). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheDoerle 's vikthistorik
|