Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
|
63,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 84,51g | Prot: 141,09g | Kolh.: 22,31g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мит Стар Бекон Свиной, Winco Яйцо (1 Штука). Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Middag: Краб. Snacks/Annat: Гуакамоле, Myprotein Beef Jerky. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КристинаДавид 's vikthistorik
|