Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
|
74,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
942 kcal
|
Fett: 37,40g | Prot: 92,00g | Kolh.: 59,80g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee. Lunch: Grey Poupon Dijon Mustard, Fage Total 0% Greek Yogurt (170 g), Roma Tomatoes, Lunch Mate Traditional Cooked Ham, Aldi Deli Sliced Buffalo Style Chicken Breast, Happy Farms Deli Sliced Provolone, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Middag: Aidells Chicken & Apple Sausage, Smart for Life Blueberry Cookie. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|