Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
|
122,0 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
887 kcal
|
Fett: 55,50g | Prot: 66,00g | Kolh.: 37,00g.
Frukost: Trader Joe's Creamy No Stir Peanut Butter Spread, Kodiak Cakes Power Waffles, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Links, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread. Lunch: Great Value All Natural Pizza Sauce, Great Value Shredded Mozzarella Cheese Reduced Fat, Good & Gather Low Fat Cottage Cheese, Great Value Turkey Pepperoni. mer...
|
|
3297 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 38 minuter, Vila - 15 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clsmith3244 's vikthistorik
|