Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2015
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 65,76g | Prot: 45,23g | Kolh.: 148,38g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Sugar, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt, Cinnamon. Lunch: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fishaways Fried or Battered Fish. Snacks/Annat: Peanut Brittle, Almonds, Grapefruit (Pink and Red and White). mer...
|
|
1947 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|