Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2015
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 57,18g | Prot: 138,28g | Kolh.: 86,62g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Чай с Сахаром. Lunch: Творог (Обезжиренный), Яичница, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%. Middag: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|