Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
|
102 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3402 kcal
|
Träning:
caminhada 2 - 1 timme och 4 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 13 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jose.Freire 's vikthistorik
|