Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
|
115 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 25,80g | Prot: 45,96g | Kolh.: 113,79g.
Frukost: Rooibos, Lemon water. Lunch: Pick n Pay Grated Beetroot in Vinegar , Coleslaw , Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Bokomo Bran Flakes, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT. Snacks/Annat: Apples, Naartjie. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GaopaleloeM 's vikthistorik
|