Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
|
98,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 46,18g | Kolh.: 135,17g.
Frukost: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Пиканта Кабачковая Икра, Елизавета Хлебцы Льняные, МакКофе Капучино Di Torino . Lunch: Ревень, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Коломенское Батон Нарезной, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Snacks/Annat: Пятерочка Самса с Говядиной, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Carte Noire Капучино. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|