Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
|
75,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
866 kcal
|
Fett: 31,71g | Prot: 57,34g | Kolh.: 86,79g.
Frukost: 3 Corações Café Extra Forte, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Legumes Cozidos, Macarrão de Abobrinha, Frango Desfiado. Middag: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Annat: Banana. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thayannacunhaheinen 's vikthistorik
|